夏の日焼けは食べてケア!

紫外線は、シミ・シワなど肌の老化を引き起こす最大原因。夏の間浴びてしまった紫外線は、肌に「一重項酸素」と呼ばれる活性酸素を作り出します。

花粉症には乳酸菌?

花粉の季節がやってきました。日本には春はスギやヒノキ、秋はブタクサなど、約60種類もの花粉症を招く植物があります。人によってアレルギーは

現代人は低体温

現代人は、低体温化が進んでいます。60年前の日本人の平均体温は36.89℃でしたが、現代では35度代の人も少なくないとか。過剰な空調

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