05/18
善玉菌を増やすには?
お母さんのおなかの中にいる時は無菌状態ですが
この世に生まれてから数日経つと
私たちのおなかの中に善玉菌が増え始めます。
そして離乳期を迎え、さまざまな食品を食べるようになると
腸内には悪玉菌も見られるようになります。
善玉菌を増やすためにはどうしたらいいのか?
善玉菌は胃液や胆汁に弱いので
ヨーグルトなどで口から入れても補い切れません。
一番いいのは、腸内の善玉菌が元気になって増えること。
乳酸菌生産物質は善玉菌のエサ(増殖因子)となり、
腸内にすでに棲みついている善玉菌が
増える手伝いをしてくれます。
乳酸菌生産物質に含まれる成分を知りたい方は下記をチェック♪
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