04/20
小林流かんたんエクササイズ
外出自粛で体がなまっていませんか?
パーソナルトレーナーで、CMC勉強会講師も務める小林大介先生が、 おうちでかんたんにできるエクササイズをお教えします!
正しいフォームを意識して、無理のない範囲で行ってください。
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